Gesundheitstipp für den 28.07.2010

Jeden zweiten Urlauber erwischt’s auf Reisen, vor allem bei südlichen oder exotischen Destinationen. „Montezumas Rache“, die so genannte Reisediarrhoe, ist mit Abstand die häufigste Reisekrankheit. Vermutlich ist nur ein Teil dieser Erkrankungen auf eine Infektion zurück zu führen. Auch ein ungewohntes Klima, zu viel Sonne, Aufregung auf der Reise oder Stress im Vorfeld können Durchfall auslösen. Auch wenn Durchfall zwar lästig aber medizinisch gesehen meist harmlos ist, sollten Sie wissen, wann Sie direkt zum Arzt sollten:

Wann zum Arzt?

• Blut im Stuhl
• Schleimige Durchfälle
• Zusätzlich Fieber
• Mehr als 5 Tage Durchfall

Wie behandeln?

Am wichtigsten ist, den Flüssigkeits- und Elektrolytverlust auszugleichen: d.h. 3-4 Liter Flüssigkeit zusammen mit Elektrolytmischungen trinken. So beugen Sie Müdigkeit und Erschöpfung vor.

Hilfe aus der Reiseapotheke

Arzneimittel, die den Darm „lahm legen“, sind nur in Ausnahmefällen zu empfehlen, z.B. unterwegs. Weil die Darmmotalität gesenkt wird, bleiben nämlich krankmachende Erreger länger als nötig im Darm. Bewährt haben sich natürliche Medikamente mit Mehrfachwirkung. Sie wirken nicht nur gegen die Symptome, sondern auch gegen die toxischen Verursacher und stellen zudem das natürliche Gleichgewicht im Darm wieder her.

Vorbeugen ist besser als heilen

Selbst wenn ein Durchfall nach 3-5 Tagen überstanden ist: Warum sollte man die wertvollste Zeit des Jahres krank im Bett verbringen? Deshalb empfehlen wir, einige Tage vor Reisebeginn  den Darm fit zu machen. Untersuchungen ergaben, dass vor allem stressgeplagte Menschen davon profitierten und deutlich seltener Durchfall bekamen. Das Medikament ist für Kinder oder ältere Menschen gleichermaßen geeignet. Wenn Sie mehr wissen möchten: Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Ihre Apothekerin Petra Groben
Sonnenschein Apotheke
Regenbogen Apotheke